5月28日上午，祁阳市心理健康名师工作室成员汇聚一起，为浯溪二中初一学生开展心理健康讲座。此次讲座的主题是：“画”说压力，快乐成长，以绘画的方式来让学生看见自己的压力，以“画”识压，以“画”减压。为同学提供一次放松身心的机会，让学生们找到释放压力的方法，并树立有效的目标，积极投身于生活和学习之中。

随着初中学习压力的加大，现如今初中学生的心理负担也呈加大趋势，如何正确面对学习的压力并有效化解，成为了初中教学的一项新课题。“以“画”识压，以“画”减压”就是祁阳心理健康名师工作室的一次新教学探索，通过心理图画感受压力大小，又通过真实生活中图片认识压力源，用生动形象的画面引起学生共鸣，再通过学习压力与学习效率的曲线图，让学生认识到适当的压力是有助于提高学习效率的，鼓励孩子们要学会正确的面对压力并调整好自己的心态，从而减轻学校生活的焦虑感！

这种新形式心理疏导也将在各学校逐渐试行，让孩子们学会减压，从而更好释放压力，保持良好的心理状态来面对学习与生活。

作者：通讯员 陶敏慧 徐益桂 邓灵

责编：王年芳

来源：祁阳市融媒体中心

版权作品，未经授权严禁转载。经授权后，转载须注明来源、原标题、著作者名，不得变更核心内容。